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¿Que quiero mostrar aquí?

Bueno hace años que vengo creando, modificando o recreando recetas que veo en internet, siempre busco hacerlas lo más saludables y conscientes para el organismo. Ya que desde pequeña he tenido grandes enfermedades las cuales me han dejado secuelas y por eso siempre debo estar muy atenta de mi alimentación.

Siendo deportista activa de alto rendimiento también es algo lo cual me tiene siempre buscando la mejor alimentación para lograr la buena ingesta de nutrientes que debo conseguir para rendir y mi organismo funcione al 100% y cuando debo prepararme para una competencia lograr comer rico, saludable y cumplir con la dieta de baja de peso. Ya que el deporte que practico es artes marciales mixtas, el cual se compite en categorías de pesos.

Gracias a eso he logrado conseguir unas recetas diferentes y creativas tanto para el día a día o para los días de dieta estricta.

También hace un par de semanas me enteré de que era intolerante al gluten y a la lactosa.

Así que también dentro de mis recetas les iré mostrando recetas sin gluten y sin lactosa.

Sumándole que hace ya casi 5 meses soy vegetariana.

Lo mejor de estar recetas que son rápidas y con ingredientes fáciles de encontrar en tiendas.